09-14
2020
患上抑郁症的10个迹象
抑郁症影响着全球超过3亿的人，在早期时你很难意识到它。以下是抑郁症患者可能有的10个迹象： 1.孤立自己； 2.生活杂乱无章； 3.不注意卫生； 4.睡眠不好； 5.容易被小事影响； 6.饮食紊乱； 7.缺乏动力； 8.逃避问...
09-08
2020
如果你对心理学和自我成长感兴趣，中心推荐以下书目供阅读选择
《心理学与生活》【美】理查德·格里格，菲利普·津巴多 内容简介：《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。"心理学是一门与人类幸...
05-12
2020
科学解释：童年对一个人的影响有多大？
著名心理学家卡尔·荣格说过："一个人终其一生的努力，就是在整合童年时代就已经形成的性格。" 就好比人是一台电脑，控制这台电脑运行的软件程序大概在我们幼年时期就已经编好框架了。剩余的时间不过就是在这个框...
10-15
2019
如何停下脑中的负面想法？
现代社会生活节奏快，各方面压力都很大。 有时候我们很容易会被一些负面想法影响，这些负面情绪是怎么影响我们的？怎么可以更好地摆脱它们？ 不妨看看下面这个小视频学习一些小技巧。 （点击下方超链接观看视频） ...
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